世の中には
いろんな特技を自慢するヤカラがいる。

大食い自慢
辛いもの自慢
早食い自慢


などなど。

食うことばっかりやなww



そんな中
いかに寝る時間が少ないかという

 寝てない自慢 

をするクラスターもいる。


本人はそれを

#ショートスリーパー


short-sleeper


などと誇示しているようであるが
おそらくそれは

経済的とか地位的とか
そんな側面にて
大立者になった人物が


睡眠時間を削って大成した

ことに憧れたパンピー
眠れないことの言い訳に
すがっているだけなのではなかろうか。


医学的病理学的に
睡眠時間は健康の維持に
非常に重要であることは
医療関係者のみならず
世間一般に認知されている


世の中の定理

である。


寝なかったことによる
プラスの効果は
まぁ、
本人の自己満足
だけだな。


『眠る』

という行為は
脳内の老廃物の新陳代謝を助けるだけでなく
心身ともに疲労を回復させること。

良質な睡眠時間を短時間に
などというヤカラは
果たして長生きできるのだろうか?


まぁ、長い時間起きているので
人生のトータルで活動する時間は
さほど変わらないという意見もあろうが

早死したい?
(*´・ω・)



いまこの世の中
目まぐるしく変化しており
少しでも先の世界を見届けたいと
小生は思うがなぁ。
(´д`)


そんな休日には
極力朝寝して寝溜めしておきたい
いや
一週間の疲労を回復しておきたい

#ロングスリーパー

の意見はさておき。



最近はトシとって
どんだけ頑張っても週末に
10時間ぐらいしか
寝られないんだよなぁ・・・・

寝すぎww



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